南昌白癜风医院专业排名：白癜风主要表现在皮肤病症上，其病症主要呈现大小不均匀的白色斑块，对白癜风患者的外貌和生活有一定的消极影响。那么白癜风患者在运动时应该注意什么?

　　1、适度运动。

　　大量剧烈的运动会慢慢的伤害身体。因此，建议每周锻炼三到四次，每次半个小时到一小时就可以了。长期适度的运动可以提高体质。为患者的身体健康做出贡献。注意在锻炼中不要急于求成。剧烈的运动会使身体过度的劳累，无助于白斑病的好转。

　　2、注意运动时间。

　　由于白斑患者的皮肤比较脆弱，要注意防护，避免强烈的阳光照射，可以选择在日出后进行锻炼。在日出后，不但阳光是温和的，植物也能很好的进行光合作用。空气中的氧气会增加，新鲜的空气对身体有好处。在阳光强烈时不要外出，以免受到了日光的刺激，加重病情。

　　3、注意意外伤害。

　　在运动中经常会发生扭伤、擦伤等轻微的意外，因此白斑病患者更要注意防护皮肤，以免对身体造成伤害。如有外伤，应及时正确的处理，防止感染。高血压、心脏病患者不宜做头部剧烈的运动。在运动时如有擦伤，可以用冷水洗净皮肤，涂抹红药水或紫药水，或涂创面保护药膏。当出现肌肉拉伤时，应立即停止运动，以免对身体造成进一步的伤害。

　　以上就是相关内容的介绍了，患者应该保持健康的饮食和规律的作息，不要过度的给自己太大的压力，以免后期皮肤病症的加重。